Описание

Важное значение важных возможностей:

Жизнедеятельность легких непосредственно зависит от дыхания человека. Физиологические исследования показывают, что органы, системы, ткани и органы человеческого тела

Спирометрия (низкие значения по сравнению с нормальными значениями), указывая, что поглощение и выхлоп кислорода в теле, кислород внутри тела не является достаточным, после того, как телу потребуется много кислорода (например, долгий срок обучения, работы, напряженных упражнений), будет большой запас кислорода, В результате отрицательных реакций, таких как головная боль, головокружение, Герметичность груди, беззвучность, беззаботность, потеря памяти, бессонница, это не только повлияет на обучение и работу, и вызовет много непоправимых потерь для здоровья.

Дыхательные методы для увеличения жизненной емкости легких:

Физическое Упражнение может значительно улучшить жизненную способность, например, часто может сделать некоторые груди, rallying и другие упражнения calisthenics, настаивать на выносливость бега плавать и играть в футбол, баскетбол, бег, как бегуны и Пловцы жизненной емкости до 6000 мл или более. Важно отметить, что независимо от выбора способа, он должен быть постоянной и постоянной практикой, чтобы быть эффективным.

Применение метод:

1. Переместите красный подвижный буй в исходную точку.

2. Используйте рот, чтобы удерживать синий рот, глубоко дышите, удерживайте дыхание, выдуйте дыхание и попытайтесь выдуть буй.

3. Обратите внимание на надувные буи. Средние взрослые мужчины могут достигать 400л/мин, женщины могут достигать 350л/мин, а спортсмены и жизненная мощность могут достигать 600-700л/мин. (обычно рассчитывается milliliter ml. Этот измеритель активности легких измеряется по мере увеличения L. Преобразование является следующим: если шкала, которую вы измеряете, составляет 400л/мин, преобразование в обычные единицы составляет 4000 мл/мин..

Взрослый Стиль:

Детский Стиль:

Как использовать пиковый расходомер?

Dial Наберите красный указатель на исходную точку линейки, а пальцы пикового токового метра не мешают активности указателя.

Stand Встаньте и глубоко дышите.

③ Пиковый расходомер мундштук в рот, губы плотно обернуты мундчастями, заставляют быстро дышать.

Write запишите значение Красной указки и Наберите Указатель на исходную точку

Repeat Повторите вышеуказанное действие три раза в ряд и возьмите лучшее значение. Следует обратить внимание: с наибольшей прочностью и самой быстрой скоростью выдыхания; губы плотно оберните мундштук, не могут протекать; Не блокируйте отверстие на языке, части рта.

Если вы хотите повторить тест, пожалуйста, обратите внимание, что указатель Красного курсора должен быть набран до самой низкой точки шкалы перед каждым тестом.

Какое измерение пикового расхода (PEF)?

Для PEF, вам нужно только выдуть короткий, максимальный всплеск. Мы можем ярко вдохновить себя, как свечи на торт ко дню рождения, но выдох быстрее и мощнее. Дети старше 5 лет могут сделать это хорошо. Тем не менее, независимо от того, насколько старыми являются люди, они должны быть обучены в начале, потому что только правильный метод может быть использован, чтобы отражать изменения функции легкого объективно и объективно.